Hjemmet er basen i dit liv. Det er i hjemmet, at vi giver vores krop og sjæl ro og næring, så vi kan fortsætte vores liv i en travl og evigt summende verden. Derfor er det også meget vigtigt, at basen er tryg og med indbydende omgivelser. Du skal kunne puste ud, så snart du træder ind ad hoveddøren. Indretning og møbler har stor betydning for, hvordan du føler dig tilpas i dit hjem. Her er nogle tips til, hvordan du optimerer og forbedrer hjemmet til din egen sundheds fordel.
Byd haven indenfor
Selvom man har smukke og behagelige møbler til at stå i sit hjem, er det ikke altid nok til, at man føler sig afslappet der. Et godt trick til et hyggeligere hjem er at gøre det mere personligt. Hæng billeder op som betyder noget for dig. Gå på jagt i diverse butikker efter smukke og finurlige dekorative elementer, som du kan bringe i spil i både stue, værelse og badeværelse. Vær ikke bange for at lege med forskellige farver og former. En god måde at bringe farver ind i hjemmet på er, at placere grønne planter rundt omkring. Smukke, forskellige grønne planter der snor sig mod sollyset fra vinduerne, vil uden tvivl bringe glæde og en terapeutisk effekt til dit hjem. Planterne vil bryde med de kunstige elementer og dermed bringe balance og harmoni til dit hjem.
Anvend naturlige materialer
Fortsæt i samme stil – naturen har de bedste og mest autentiske materialer. Byd smukke træsorter ind i dit hjem i form af køkkenbordet, spisebordet og stole. Flotte brune nuancer og naturlige udtryk vil gøre hjemmet indbydende, hyggeligt og æstetisk smukt. Selvom der er styr på æstetikken, skal der selvfølgelig være plads til, at man kan leve livet i sit hjem. Bordplader vil blive brugte og slidte at se på med tiden, men med afslibning af bordplade og en professionel efterbehandling kan du hurtigt bringe træets gamle liv tilbage. Det øverste og slidte lag forsvinder, og du byder et nyt og friskt trælag velkommen.
Lær kunsten at organisere
Som nævnt er livet travlt og ofte uforudsigeligt og foranderligt. Det er ikke altid nemt at holde hjemmet pænt og lige organiseret hver gang. Det kan derfor være en god idé at sætte sig ind i, hvordan man bedst organiserer sit hjem og derved sit liv. Rod giver hovedpine og koncentrationsbesvær, hvilket man ikke har lyst til i sit eget hjem. Der findes heldigvis en masse materiale på nettet og i bøger om, hvordan organisering bliver gjort nemt og overskueligt i en travl hverdag. Overvej for eksempel at hælde diverse køkkeningredienser i pæne ens beholdere. Således får du styr på havregryn, cornflakes, mel og nødder, så de ikke ligger i deres originale emballager hulter til bulter. Det samme kan du gøre med krydderierne. Søg på nettet for at få tips og tricks, som er nemme at inkorporere i dine daglige rutiner. Det behøver ikke være svært at holde et ryddeligt hjem, og det vil i sidste ende have store fordele for dit mentale helbred og overordnede sundhed og psyke.